Skús vyladenú mobilnú aplikáciu

rating

Domov

-

Tipy na hľadanie práce

-

Jak zvládnout pohovor jako introvert? Překonejte úzkost a ukažte své silné stránky

Jak zvládnout pohovor jako introvert? Překonejte úzkost a ukažte své silné stránky

Jak zvládnout pohovor jako introvert? Překonejte úzkost a ukažte své silné stránky

Introvert je člověk, který je zaměřen spíše do svého nitra. Pohovor je však situace, v níž se musí předvést. Pokud patříte mezi introverty, máme pro vás pár tipů, jak se navzdory svému vnitřnímu nastavení prosadit.

Čím se vyznačuje introvert 

Introverti a extroverti se liší především v tom, jak získávají energii a jak zpracovávají podněty z okolí. Zatímco extroverti čerpají sílu z interakcí s ostatními a často jsou spontánní a otevření, introverti se naopak nabíjejí ve svém vnitřním světě pocitů, myšlenek a prožitků. Preferují hlubší a méně početné sociální kontakty a potřebují také více času na zpracování informací. Introverti proto bývají často vnímáni spíše jako tiší, rozvážní a zaměření na detaily. 

Proč je pohovor pro introverta výzvou

Pohovor je situace plná neznámých, rychlých otázek a nutnosti prezentovat sebe sama v krátkém čase. Pro introverta, který se lépe cítí v klidnějším prostředí a potřebuje čas na rozmyšlenou, může být tento formát stresující a vyvolávat úzkost. Navíc tlak na „prodej“ svých schopností často není jejich přirozenou silnou stránkou. Pocit, že musí být neustále „na scéně“ a komunikovat bez přestávky, může vést k vyčerpání a nervozitě.

Ako získať perfektnú prácu? Dostávaj tipy pravidelne

Ako zaujať firmu

Čím zažiariť na pohovore

Max 1 e-mail týždenne

Svoje údaje máš v bezpečí. Zobraziť viac

Jak lze snížit vlastní úzkost před pohovorem

  • Simulace pohovoru: Připravte si odpovědi na časté otázky, ale i několik vlastních otázek, které můžete položit vy. Procvičujte si odpovědi nahlas před zrcadlem nebo s blízkou osobou. Klidně několikrát, zpřesňujte odpovědi, dávejte si ve svém vyprávění pozor na místa, která vám dělají problémy a nacvičte si třeba i dvě tři přesné formulace, která vám pomohou je překonat. 
  • Dýchací a relaxační techniky: Naučte se jednoduché dechové cvičení, které vám pomůže se zklidnit. Jednou z těchto technik je trojúhelníkové dýchání: Principem je představit si trojúhelník, jehož tři strany tvoří tři fáze dýchacího cyklu: nádech, zadržení dechu a výdech. Každá fáze trvá stejnou dobu, například 3 nebo 4 sekundy, podle možností cvičícího.
  • Přijměte svou introverzi: Nesnažte se být při pohovoru někým jiným a hrát si na showmana. Komunikujte stylem, který je vám vlastní. 
  • Využijte svých silných stránek: Připravte si příklady, které ukazují vaše schopnosti a přednosti, viz níže.       

Jaké přednosti může introvert při pohovoru prodat

  • Schopnost naslouchat: Introverti jsou často výborní posluchači, což je v práci i v týmu velká výhoda.
  • Síla v plánování: Dokáží si nastavit priority, rozplánovat práci do detailnějších kroků a držet se plánu. Právě to týmu často pomáhá držet směr a dotahovat věci do konce.
  • Hloubková analýza: Díky schopnosti soustředit se a přemýšlet do hloubky dokáží introverti přijít s kvalitními a promyšlenými řešeními.
  • Samostatnost: Introverti obvykle dobře pracují samostatně a nepotřebují neustálý dohled.
  • Emoce na uzdě: Rozhodují se uvážlivěji a s odstupem – a to pomáhá při řešení konfliktů nebo krizových situací.

Každý má na pracovním trhu své místo. Najděte si v aplikaci Práce za rohem zaměstnání ve vašem okolí. 

Mohlo by ťa zaujímať

Máte práce nad hlavu? Ozvěte se, ale dobře se na to připravte

Máte práce nad hlavu? Ozvěte se, ale dobře se na to připravte

Práce je čím dál víc a už nemůžete? Možná to váš šéf neví. Nebo něco tuší, ale stejně s tím nic nedělá. Tady je pár tipů, jak postupovat, abyste dosáhli zlepšení své situace.

Připravte se na pohovor s pomocí AI. Vymyslí otázky, které by vás třeba ani nenapadly

Připravte se na pohovor s pomocí AI. Vymyslí otázky, které by vás třeba ani nenapadly

Každý se před pohovorem bojí jedné věci: že ho zaskočí nějaká otázka a nebude vědět, co říct. Proto je dobré vyzkoušet si pohovor nanečisto. Skvělým pomocníkem přitom může být AI.

Odkládáte psaní průvodního dopisu? Využijte novou funkci v naší aplikaci. Pomůže vám s ním

Odkládáte psaní průvodního dopisu? Využijte novou funkci v naší aplikaci. Pomůže vám s ním

Nejste si jisti, jak napsat průvodní dopis? Do mobilní aplikace Práce za rohem jsme nově zařadili možnost využít pomoc AI, se kterou pro vás bude psaní reakcí na inzeráty hračka. Odpovíte tak na víc nabídek... celý článok

Všetky články

Hľadáš prácu?

Stiahni si aplikáciu pre uchádzačov.

Google Play
App Gallery
App Store

Ako získať perfektnú prácu? Dostávaj tipy pravidelne

Ako zaujať firmu

Čím zažiariť na pohovore

Max 1 e-mail týždenne

Svoje údaje máš v bezpečí. Zobraziť viac


V Práci za rohom máš najväčšiu šancu nájsť si prácu blízko domova a prestať dochádzať. Vyberaj z voľných miest a brigád po celom Slovensku, napríklad v lokalitách Bratislava, Košice, Prešov, Žilina, Banská Bystrica, Nitra, Trnava, Trenčín a mnohých ďalších.

Používame cookies, pozri Podmienky služby. A tiež chránime tvoje osobné údaje, pozri Zásady ochrany súkromia. Viac o reklame na portáloch Alma Career a transparentnosti si môžete prečítať na našej Informačnej stránke. Tu je naša Technická špecifikácia.